找到天赋，不如找对方法！
天才与庸才之间的差别不在基因、
不在天分，在「刻意练习」！
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直播視頻
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簡報，只是呈現的思維價值的方式
思維價值的廣度與高度卻不僅僅侷限在你的專業能力中
而是靠提升專業思維底蘊的積累中展現
沒有底蘊的簡報是空泛的
沒有方向的積累是可惜的
因此，治華老師規劃了2018年整年度四階段閱讀計畫
第一階段：瞭解所身處的環境
第二階段：提升自己的專業力
第三階段：自我檢視自我期許
第四階段：著手規畫你的職涯
你不需要獨自在書海中摸索，跟著治華老師規劃的四個階段
超過１２本跨越【策略、企劃、行銷、創新、品牌、領導、社群經營、募資、自我成長】領域的好書
讓我們一起廣泛又有系統的閱讀
並分享不同背景與經驗帶來的不同觀點！
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杰出不是一种天赋，而是一种人人都可以学会的技巧！
安德斯·艾利克森博士独创的强大学习法
让你成为任何领域杰出人物的黄金法则！
4岁就会弹奏小提琴，童年时代写出多部名曲，瞬间记住几百个随机数字，开平方比计算器还快，一秒内说出某个日子是周几，入行1年就获得世界跳高冠军，同时和26人下盲棋，14岁即成为世界象棋大师……
所有人都以为“杰出”源于“天赋”，“天才”却说：我的成就源于“正确的练习”！
著名心理学家艾利克森在“专业特长科学”领域潜心几十年，研究了一系列行业或领域中的专家级人物。
他发现，不论在什么行业或领域，提高技能与能力的最有效方法全都遵循一系列普遍原则，他将这种通用方法命名为“刻意练习”。
对于在任何行业或领域中希望提升自己的每个人，刻意练习是黄金标准！
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只从看了万维钢的《万万没想到…》，之后被里面提到的刻意练习彻底颠覆了我对学习的认识，迫不及待的买来这本《刻意练习》看了起来，万维钢在他那本书中提到的知识，就是源于这本书的作者，据说万维钢之前还和这本作者一起做做过这方面的研究。
我们都知道著名的“一万小时理论”，这个说法来至于 马尔柯姆.格拉德威尔的畅销书《异类》，格拉德威尔告诉我们，天才不是天生的，是后天练成的只要坚持练习约一万个小时左右的时间你就能成为这个行业里面的精英，但是这种说法是有问题的，不是说你随便练一万个小时就能成为精英，关键是你怎么去进行这一万个小时的练习，如果只是每天上班写业务代码，写2万个小时也不能成为精英。另外我们不要看到”一万个小时“，就想原来要练习一万个小时才能成功我还是放弃吧。其实如果用对了方法，很多行业根本用不上一万个小时。练习，不是看你练多长时间，关键还是看是否用对了练习的方法。而刻意练习这本书就是教导我们练习的方法。
上周看完了《自控力》，找到了提升自己意志力的方法，但是有了意志力还不够，我们需要正确的练习方法，这样才会使我们的意志力不至于用在无用的地方。
那么，什么是刻意练习呢？简单来说就是针对于你不会的地方加强联系，但是不能只是普通的练习，要有目的有思想的练习。说到这里我想起了我去年练字的事情，那几天觉得自己写的字特别难看，于是下定决心好好改正自己的字，买来了很多字帖、碑文什么的照着抄，就这样每天一个小时写了三个月，之后发现自己的字还是没有进步，看着字帖照着写还行，一旦自己写点东西的时候发现写的还是乱七八糟的，这就是没有刻意练习的后果。重复的写从来不去思考这个字为什么写的不好，为什么别人要这样写，后来自己越写越失望慢慢就放弃了，按照我这样的练法，一年也难有效果如果之前知道刻意练习的方法肯定进步不会这么慢了。
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一、这本书讲了什么
刻意练习是提升自己的黄金标准。其实本书的核心问题是怎样成为“天才”？
二、怎么讲的
针对如何成为“天才”这个目标，作者过观察研究各行各业的杰出人物，并且也亲自设计实验，发现天才并不是天生的，天才其实是训练的产物，这种练习并不是简单的重复，而是有目的的练习（有特定目标、专注、包含反馈，走出舒适区），但是有目的的练习也会遇到瓶颈。随着研究的深入，作者又从人的大脑结构研究，发现人的大脑适应能力是无限，而“天才”们的大脑“回路”是跟普通人不同的，因为他们的大脑对从事领域的抽象程度是更高的，用作者的话就是塑造了高质量的心里表征。所以他们能够演奏出美妙的小提琴曲，下盲棋，开车带你到伦敦市区的任何一个地方。
随后，通过大量的观察总结，发现“刻意练习”需要充分发展的行业，以及优秀且能够帮助学生提高的导师。并且具有以下特点：
1. 刻意练习提高的技能，是别人已经总结出来，并且有一套行之有效的方法的技能。
2. 刻意练习一种有目的的练习，需要有特定的目标，专注，包含反馈并且走出舒适区。
3. 刻意练习既产生心理表征，又依赖有效的心里表征。
针对这些特点，作者就讲到如何运用“刻意练习”原则：
首先，寻找一位优秀的导师。
其次，这个行业需要充分发达，有一套行之有效的方案帮助提高。
如果所学习的行业不满足要求，那就抓住重点，从前辈身上学习，模仿身边的高手。
最后，就是讲如何运用，如何在工作、生活中运用刻意练习以及如何培养孩子成为“天才”。
三、我怎么想的：
第一，是开拓了视野吧，可能自己早就知道要进行有目的的练习，但是没有去总结、归纳，而作者刚好就做了这个工作，直接看别人总结出来的成果，感觉非常好。
第二，学到了刻意练习的原则，最主要的还是要运用到工作生活当中去，目前，我现在是非常想要自学提升一门技能，之前半年一直在自学python编程，学了python基础跟爬虫，现在想学数据分析，但是一直找不到突破口，坚持不下来，没有明确的目标。我想我也可以运用刻意练习的原则，去学习数据分析的技能。
第三，书中提到，刻意练习跟传统学习方法的区别，传统方法注重的是学习知识，然后再去综合运用提升技能。而刻意练习，致力于提升技能，再去分解目标，进行练习。他是一个逆向的过程，先看到目标，再去分解这个目标。就像想要盖一栋房子，传统方法是首先学习怎么打地基，画施工图、砌砖，再组合起来盖一栋房子。而刻意练习，则是先确定目标——盖房子，然后分解目标——要打好基地，要画好施工图，要砌墙。然后在逐个去学习，去提升。打好了地基，再去学习怎么画施工图，在练习中学习，练习一次直接可以看到结果。
第四，具体到实践当中，运用刻意练习的步骤是：
1. 找位好导师：导师可以帮助我们创建心理表征，以便监测和纠正表现
2. 专注和投入至关重要：制订明确的目标，把练习课程的时间缩得更短，是更加迅速地提升新的技能水平的最佳方式。
3. 如果实在没有导师，那就记住三个F。专注（focus）、反馈（feedback）、纠正（fix it）。将技能分解成一些组成部分，以便反复地练习，并且有效地分析、确定你的不足之处，然后想出各种办法来解决它们。这和富兰克林用于提高写作能力的方式十分相似，通过研究大师的作品，努力从记忆中复制它，然后将复制品与原始作品进行对比，以发现其中的差别，并予以纠正。
4. 如果遇到瓶颈，需要想办法去克服。学习的过程中可定会遇到困难，这很正常，需要做的就是换个思路，尝试用不同的训练方法或者查找原因，然后在通过练习去克服它。
5. 保持动机。从两方面着手，可以去弱化放弃的理由，也可以去增强学习的动力。方法有减少干扰、保证睡眠和健康、控制练习的时间为1小时左右，以及得到别人的赞美和认可、相信自己可以成功、参加社团等等。但真正帮助你提高的是刻意练习，所以需要精心设置目标，将目标分解，以便能持续不断地看到进步的实质信号，相信自己可以成功，大胆去闯、去试！
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